Jag e hemma nu. Men vad är det man hittar i e-post inkorgen?
Jo där finns ett mejl från min nya simtränare med följagde text:

Hej och Gott Nytt År
Träningar fram till tisdag den 6/1.
OBS! Glöm inte återhämtningsmål( drick youghurt, ris&frutti, banan, russin smörgås mm samt vattenflaska.  
Tips på återhämtningsmål är en smoothie som ni gör kvällen före morgonträning och häller i en termos och förvarar i kylskåpet.

Fredag den 2/1
0800-1000  A+ B
1645-1915 A + DM-kvalade

Lördag den 3/1
0800-1000  A+ B

Söndag den4/1
1600-1845 A+ B

Måndag den 5/1
0800-1000  A+ B
1645-1915 A + B

Tisdag den 6/1
0800-1000 A+B  

mvh   Kenneth

Asså inte nog med att simma på jullovet! klockan åtta på morgonen oxå!
Jag som kliver upp tidigast halv tio på mornarna!

Sov sött alla ickesimmande jullovs-njutare, Medan jag sliter hela motgonen med att hålla jämt tempo med simmare med betydligt snabbare, mer erfarna och äldre simmare.
                                                                                                        // Caroline